什麼是坐骨神經？
- 坐骨神經是腰椎第1至5節神經根(L1 至L5)延至薦椎第三節神經根(S1,2,3)組成的一大束神經線。
- 是人體最長的一束神經線
- 是從腰部, 通過臀部，坐骨盤腔，一直延伸到腳掌的一束神經缐。
坐骨神經線的功能？
這束神經線包含：
- 感官及痛症的神經
- 運動神經：控制肌肉的力度
- 自主神經：控制小便，大便，及性功能。
坐骨神經線的掌管範圍？
- 人體腰部
- 臀部
- 雙腿
- 膀光小便
- 直腸肛門大便
- 性器官
坐骨神經痛的症狀分部及普及性：
- 患者會覺得腰部、或及臀部、或及腿部, 有庝痛、麻痺的感覺
- 很多時只影響身體的一邊, 但偶爾會同時影響左右兩邊
- 症狀相當普遍
患上坐骨神經痛的高危人士仕
- 日常坐勢不正確的人士，例如：
- 蹺腳
- 側坐
- 坐下後仍然將銀包放在褲後袋, 令致坐姿受影響。
- 身體過度肥胖、日常生活、工作、運動令腰椎及薦椎
- 提早退化
- 長期撈損
- 容易受傷
例如：需要長時間坐下、或彎腰、或身體負擔重量的人仕。
- 曾經懷孕的婦女：
- 由於體重突然短時間之內增加，令致下脊椎承受巨大壓力；
- 由於企、坐姿勢有了變化
- 由於體內荷爾蒙令腰椎及薦椎之韌帶及軟組織軟化，令致下脊椎承托力減低
- 腰背曾受過創傷的人仕
