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什麼是坐骨神經?

  1. 坐骨神經是腰椎第1至5節神經根(L1 至L5)延至薦椎第三節神經根(S1,2,3)組成的一大束神經線。
  2. 是人體最長的一束神經線
  3. 是從腰部, 通過臀部,坐骨盤腔,一直延伸到腳掌的一束神經缐。

坐骨神經線的功能?

這束神經線包含:

  1. 感官及痛症的神經
  2. 運動神經:控制肌肉的力度
  3. 自主神經:控制小便,大便,及性功能。

坐骨神經線的掌管範圍?

  1. 人體腰部
  2. 臀部
  3. 雙腿
  4. 膀光小便
  5. 直腸肛門大便
  6. 性器官

坐骨神經痛的症狀分部及普及性:

  1. 患者會覺得腰部、或及臀部、或及腿部, 有庝痛、麻痺的感覺
  2. 很多時只影響身體的一邊, 但偶爾會同時影響左右兩邊
  3. 症狀相當普遍

患上坐骨神經痛的高危人士仕

  1. 日常坐勢不正確的人士,例如: 
    1. 蹺腳
    2. 側坐
  2. 坐下後仍然將銀包放在褲後袋, 令致坐姿受影響。
  3. 身體過度肥胖、日常生活、工作、運動令腰椎及薦椎 
    1. 提早退化
    2. 長期撈損
    3. 容易受傷

例如:需要長時間坐下、或彎腰、或身體負擔重量的人仕。 

  1. 曾經懷孕的婦女:  
    1. 由於體重突然短時間之內增加,令致下脊椎承受巨大壓力;
    2. 由於企、坐姿勢有了變化
    3. 由於體內荷爾蒙令腰椎及薦椎之韌帶及軟組織軟化,令致下脊椎承托力減低
  2. 腰背曾受過創傷的人仕
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