頸緊膊痛和腰酸背痛，是我們在日常生活中常見的痛症。引起疼痛的原因很多，多是因為過度勞損、退化或受傷。

如果我們的日常生活、工作和運動，都習慣以單一的不正當姿勢，和以重複的動作模式，就會導致脊椎的肌肉、韌帶、椎間盤和小關節，遭受到不同程度的勞損、退化病變、炎症、甚至外傷。這時，頸緊膊痛和腰酸背痛的症狀就會出現。在酸、脹、麻、痛的症狀之影響下，我們的頸椎、腰椎之活動範圍就會因而受到限制。如果病情惡化嚴重，脊椎的中樞神經就會受到壓迫，繼而引起神經反射性的頭痛、膊頭痛、手腳和身體的神經疼痛、麻痹和無力，病人甚至行路不穩及容易跌倒。